Cafeína aumenta a testosterona ?

À procura de um impulso de energia para o seu pré-treino que também pode ajudar aumentar seus níveis naturais de testosterona? Bem, basta tomar uma boa xícara de café antes de ir para a academia.

Fisiculturistas e atletas sabem como usar a cafeína (ou seja, pílulas de cafeína, bebidas energéticas, café, cafeína e efedrina, etc) antes do treino para ajudar a aumentar o foco mental, níveis de energia e intensidade do treino. Basicamente, ele vão oferecer um pico de energia antes de começar os exercícios, todos precisamos de um “up” desses de vez em quando.

Mas a cafeína está fazendo mais do que apenas aumentar a energia. Ela aumenta também os níveis de testosterona. Pesquisadores descobriram que tomar cafeína induz a níveis mais altos de testosterona durante o treinamento com peso.

E, claro, todos nós sabemos que os níveis mais elevados de testosterona contribuem com o crescimento muscular, recuperação, redução de gordura corporal, a construção de força e aumento do desejo sexual .

Cafeína 1

Cafeína 2

Cafeína 3

Cafeína 4





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